Belangrijk: aangepaste lesvorm voor Yin en Hatha Yoga met ingang van 15 december. Lees er hier meer over: https://booost.nu/yoga-tijdens-lockdown/
Eerder al: Aangepaste lesvorm: welkom bij de Booost Yin Yoga Digital Experience on Location!
Eerder al: Booost vanaf 1 juli weer open voor groepslessen!
Lees hier meer: Aangepaste lestijden en regels voor de groepslessen
Worstel je met je gewicht? Heb je weinig energie? Last van nek- en schouderklachten? Altijd pijn in je rug? Ondertussen heb je alles al geprobeerd en ben je misschien door een crashdieet een paar kilo’s afgevallen, maar die kilootjes zijn er later dubbel en dwars weer bijgekomen. Of ben je aan het fitnessen geslagen, maar dat heeft je rugklachten alleen maar verergerd.
De passie en kunde van Dick Oosterwijk ligt in het begeleiden van mensen naar een andere leefstijl. Dick hanteert een holistische aanpak: door personal training met gerichte bewegingen en aanpassingen in je voedingspatroon bereik je binnen korte tijd een enorme verbetering van je klachten.
Personal training is een geweldige manier om te werken aan je kracht. Met de kettlebelloefeningen train je je lichaam als geheel. In tegenstelling tot de meeste andere fitnessoefeningen die zich richten op individuele spieren gebruik je voor kettlebelloefeningen heel veel spiergroepen tegelijk. De relatief korte trainingen (30 minuten) geven vaak snel resultaat.
Daarnaast is Dick overtuigd van de voordelen van yin yoga. Yin yoga is dé manier om te werken aan een goed en sterk lichaam zonder rug-, schouder-, nek-, knieklachten, enz. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk en na een aantal weken zal je merken dat je klachten verminderen.
Kijk vooral eens rond op de site over de mogelijkheden bij Booost. Aarzel niet om vrijblijvend een afspraak te maken met Dick om te bespreken wat jullie samen kunnen doen om je probleem aan te pakken!